1.睡足8-10小時
2.均衡進食對眼睛有益的食物
3.進行定時的戶外活動
4.每30分鐘達望休息
5.勿在休息時進行引起視覺疲勞的活動
6.保持適當視距
7.保持良好佳姿8.勤洗手,勿搓眼
9.外出時戴帽或防紫外線的太陽眼鏡
10.勿趴在桌上、躺著或在車上閱讀、書寫或打遊戲機

隱形眼鏡

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2011/01/19 文章總閱讀 48414 次, 1 (今天)

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